本报讯 （记者 张再行）“我才27岁，怎么就有糖尿病了？”近日，家住和顺镇27岁的张先生因为呼吸困难、心率快、体重下降，到医院急诊，被医生诊断为糖尿病酮症酸中毒，在经过积极治疗及生活方式干预，病情好转后才得以出院。

　　为什么糖尿病越来越年轻化？区疾控中心相关工作人员表示，不是只有中老年人才会得糖尿病，任何年龄包括儿童、青年人、中老年人，都可能得糖尿病。糖尿病年轻化的趋势其实主要与饮食习惯和生活作息密切相关，年轻人饮食不规律、无节制，嗜好高脂、高蛋白、高热量等食物，导致身体不堪重负，体重上升，从而导致高血糖、高血脂、高尿酸等一系列代谢综合征。

　　此外，生活节奏越来越快，年轻人在工作和学习上压力太大，长时间缺乏运动，久坐，熬夜加班，长期处于压抑、焦虑的情绪中，会导致体内的升糖激素分泌增加，再加上免疫力的下降，稍有不慎身体就会出问题。

　　“健康饮食、适量运动仍是预防糖尿病的有效手段。”该工作人员表示，预防糖尿病首先要控制体重，而运动是天然的降压药，因为胰岛素要发挥降糖的作用，需要肌肉的协助，肌肉中有肌糖原，肌肉一运动，肌糖原就把食物转化的血糖消耗了，所以要“管住嘴、迈开腿”。此外，有些糖尿病患者的早期症状比较隐匿，需要定期体检，特别是有家族史的高危人群，要特别关注血糖变化。