谢玲玲

　　随着暑假的结束，年满三岁的宝宝们就要正式进入幼儿园了。这是他们第一次真正意义上和父母分开，第一次融入集体生活，第一次正式走向独立。相信很多家长一定充满了期待，但在开心之余是否还伴随着担心和焦虑呢？

　　年幼儿童的分离焦虑，表现在要离开熟悉的环境，熟悉的父母和家人，前往一个陌生的地方，从而产生的焦躁、不安和不良的情绪表现。

　　分离焦虑是新入园幼儿可能会出现的一种正常反应，幼儿焦虑的外在表现主要包括怕生、强烈抵抗、阶段性体质敏感、尿裤子、尿床、说谎等现象。适龄幼儿离开父母和家庭，进入幼儿园的游戏和生活中，是一个由家庭生活向集体生活的过渡，生活环境、活动方式、行为规则都发生了变化。这些突如其来的变化，会让孩子变得缺乏安全感，随之而来的就是心理上的恐惧，容易出现情绪波动、哭闹，有的还会有生病等现象。这是一个过程，需要慢慢去适应。也不是每一个孩子都会有分离焦虑，但是绝大多数孩子会有分离焦虑，如果您的孩子进入幼儿园不哭不闹，情绪良好，能遵守幼儿园的规则，对幼儿园生活感兴趣并且能够独立完成吃饭、穿衣、睡觉等活动，就表明他已经具备了良好的入园适应能力。出现分离焦虑主要有以下原因：

　　1.面临陌生的环境。陌生感是让孩子感到紧张的一个很重要的原因。对于三岁多的小朋友而言，新的环境突破了自己原有的物质环境和人际环境，打开了一扇新世界的大门，这里面有新奇、有刺激，但更多的是陌生感。

　　2.要求的提高。从家庭到幼儿园，孩子要面对很多新的规则、要求和习惯。比如到点要吃饭、要排队去上洗手间、在固定的时间做户外活动及午睡等。每一个活动，每一种规则里都包含着具体要求，孩子能不能明白并按要求做，这个过程本身就会让幼儿感到有压力。孩子在适应的过程当中，也会带来很多的困扰。

　　3.成人和幼儿关系的变化。在家庭当中，孩子大都是家里的中心。入园后，孩子成为老师关注的对象“之一”。面对成人和幼儿之间关系的巨大变化，一方面要求幼儿园的老师要有相应的措施，让孩子尽快适应；更重要的是家长要充分了解孩子在幼儿园中的一日生活，以及规则和要求，并在家里做好配合性训练。

　　所以，教育一定不单单是学校、幼儿园的事情，更需要家庭和幼儿园的有效配合。那么家长应该怎样帮助孩子缓解分离焦虑呢？

　　首先，在送孩子上幼儿园之前，父母一定要培养他们的自理能力。到了幼儿园，很多事情需要孩子独自完成。最基本的就是吃饭、上厕所和穿脱衣服，只有真正独立的孩子，他们才会在幼儿园感受到自信和快乐。

　　然后提前做积极的心理暗示。入园前，父母可以带孩子去幼儿园周边玩耍或通过幼儿园的公众号，熟悉幼儿园情况，告诉孩子幼儿园玩具很多，幼儿园里的老师也会像妈妈爸爸一样爱他，幼儿园还有许多小朋友等着和他一起玩，等等，激起幼儿对上幼儿园的憧憬。

　　接着在上幼儿园这件事上，父母的态度一定要坚决，切勿反反复复。哪怕孩子哭闹，也要态度坚决，千万不要妥协。若是心疼孩子，就在接送他们放学的路上，多一些关怀。一旦妥协，接下来孩子会生出许多小心思，找到很多不愿上幼儿园的理由。

　　最后借助绘本阅读，帮助孩子提前了解幼儿园生活。新生幼儿之所以在刚入园时，会对上幼儿园出现强烈的排斥情绪，除了分离焦虑情绪的影响外，还有很大一部分原因则是出于对未知的恐惧。对此，家长可以在孩子入园之前，和孩子一起阅读一些相关的绘本，如：《幼儿园的一天》《阿文的小毯子》《我爱幼儿园》《魔法亲亲》等等绘本，这样不仅可以让孩子提前熟悉了解幼儿园，消除恐惧，也能让孩子了解到，原来不止他一个人会和爸爸妈妈分开，大家都会经历这个过程，从而帮助孩子接纳分离情绪。

　　孩子进入幼儿园是由家庭走向社会、走向独立的重要一步，是孩子成长过程中必须要经历的一个重要阶段。面对“分离焦虑”，家长和幼儿园应携手共进，支持和陪伴孩子勇敢的踏出第一步，帮助他们顺利地融入幼儿园生活。（作者系区示范幼儿园教师）